むくみが気になりませんか？
やっと「梅雨明け」し始めました。
もう7月終わりそうですが・・・。
毎日驚くほどジメジメしていますからね。 汗が蒸発しにくいので、排出しづらくて余分な水分や老廃物が
体の中に貯まりやすい状態です。
さらに、家にいる時間が増え、動く時間も範囲も減っている。
座っていると股関節も圧迫されるの足の流れも悪くなりやすいですよね。
むくみが気になる方には「サイプレス」という精油をおすすめしています。
ヒノキ科の精油で、すっきりしたウディーな香りです。
過剰になっているものを出してくれるイメージです。
リンパの流れをよくするのを助けてくれるといわれています。
※ただし、妊娠中はNG。
また、鎮痙作用があるので、気管支炎や喘息による咳を軽くするのに役立つそうです。
昔、百日咳のお薬の成分としても使われていたんですって。
なかなかセルフケアではケアしきれないと感じたら、
サイプレスを使ったアロマトリートメントで
過剰に溜まった水分を出してしまいませんか？
*******************************
小田急線鶴川駅徒歩5分（町田市） こころとからだの解放をサポートする
*******************************